確診新冠有咩要注意?飲食5大禁忌
為什麼患病要戒口？ 在患病期間，因有邪氣，而身體也比平時虛弱，要特別注意飲食禁忌，戒口是為了避免加重邪氣，再傷…
確診新冠有咩要注意?作息篇之3大要點
疫情已有三年，關於新冠的網上資訊很豐富，卻仍有很多人不清楚確診後要怎樣照顧自己，整理了一些平時門診跟病人說的內…
中醫開市儀式：梳頭百下，喚醒氣血陽氣
新年假期後，或因飲食不節、作息不定時、或因假期完結需要開工而感到鬱悶，氣機紊亂，中醫有甚麼養生法可幫助身心復位…
【電台節目】冬季養生, 立冬將至, 養生重點有哪些？
7/11/2025就是立冬了，想知道有哪些冬季養生重點嗎？ 歡迎收聽張醫師在05/11/2025「晨光第一線」…
女性週期養生時間表
女性有獨特的生殖生理現象：「月經、帶下、妊娠、產育、哺乳」，每一個階段，都與「血」離不開關係，必須依靠血的滋養…
經常咬到舌頭，5大原因與解決方法
有些人在說話或吃飯時，容易咬到舌頭，為什麼會這樣呢？與以下幾種原因有關： 1.上火 熱氣的確是其中一個原因，包…