確診新冠有咩要注意?飲食5大禁忌
為什麼患病要戒口？ 在患病期間，因有邪氣，而身體也比平時虛弱，要特別注意飲食禁忌，戒口是為了避免加重邪氣，再傷…
確診新冠有咩要注意?作息篇之3大要點
疫情已有三年，關於新冠的網上資訊很豐富，卻仍有很多人不清楚確診後要怎樣照顧自己，整理了一些平時門診跟病人說的內…
【產後‧母乳‧五】塞奶的痛，經歷過才知道有多痛，我如何處理呢？
產前聽很多媽媽分享坐月子期間就塞奶，很痛苦，直言「痛過生仔」，我當時沒有這個問題，有時會脹到有硬塊，寶寶吸啜一下就鬆軟了，這些情況我不當是塞奶，我以為自己避過一劫，可是
【產後‧母乳‧四】在職泵奶如何安排？要準備些甚麼物資？
在開始前我也參考了很多人的經驗分享，因為理論是要泵2次，具體怎樣操作呢？要帶2set泵，還是清洗了重用呢？每次泵單邊還是雙邊？最後我摸索了最適合自己的方式
【產後‧母乳‧三】母乳期間病了，奶量大減，如何追奶？
母乳期間病了，可以吃藥嗎？策略要如何改變才能成功追奶？
【產後‧母乳‧二】產假結束預備回歸職場，轉用瓶餵時，寶寶哭慘了
親餵轉瓶餵，我們是這樣捱過去的