分類: 四季養生

夏天享受陽光好處非常多，簡簡單單就可以養陽氣。

香港四季氣候不鮮明，就像最近香港天氣驟變，突然氣溫下降，12-13度氣溫，與北方地區比較，的確是小兒科，但對於香港人來說，算是比較冷的，女生穿衣要注意甚麼呢?

自入秋冬，不少人喜歡問中醫，應該如何生活，如何飲食，最重要是如何進補……一起來看看有甚麼秘訣吧！