胃口差是有原因的
1 .天氣悶熱，汗出比較多，前文提及出汗太多易耗傷津氣，使人疲乏，即使知饑也沒有動力進食，所以不想進食。
2 .天氣熱，自身不需太多能量，也不想再產生熱，自然也不想吃太多東西。
3 .因為人們都習慣在暑天吃清涼的食物、冷飲等，「凍親」脾胃，損傷脾胃陽氣，無力消化，所以食欲不振。我想這個是主要原因。
大自然天氣我們不能改變，但
如何解決？
生活習慣可以自己選擇，例如減少進食清熱寒涼的飲品、冰凍的東西及難消化食物。
如果你胃口不是很好，不妨吃吃白粥，像潮州的那種白粥就很好。
一能養護脾胃；二是這種白粥比較多粥水，較易吃下去，補充水分，能解渴。
