汗臭是健康訊號
出汗是排垃圾的過程，一定會有些氣味的，氣味太重，則是在提醒你身體有問題了。以氣味強弱來分，有2大類：
1.汗水在皮膚一段時間才有氣味，未必很臭，只有自己才聞到，這算是正常的，汗水與細菌之間的作用，就像廚餘垃圾也經過時間發酵才會變臭一樣。
2.本身汗水氣味特別重，說明體內積聚垃圾比較多，原因包括：飲食比較重口味；脾胃消化不好，積聚在體內時間長；大便不暢，垃圾無處排走，只能透過汗水排出一點；平時少運動少出汗等。能將垃圾排出來也是好事。
汗臭怎樣來，就怎麼解決
1.若汗水在皮膚一段時間才有氣味，那就不給時間細菌去分解汗水中的物質，及時抹乾或更換衣物就可以了。
2.若本身汗水氣味特別重，說明是內在的問題，必須改變生活習慣，例如：不吃生冷冰凍，少吃重口味肥膩等，養護好脾胃(方法過往已說過)，多些排汗，減少垃圾積聚，慢慢將汗臭減輕。
止汗是違反正常生理
別因汗臭而害怕出汗，就像我們不能因為大小二便臭而不排便一樣，況且臭味是短暫的，出汗帶來的好處卻是長久的，排走垃圾，可讓整個人氣血流通，煥然一新。
我們大部分人之所以覺得出汗讓人尷尬，大概是因為太多止汗劑廣告渲染及誤導，其實止汗的概念又是有點奇怪的，例如腋下使用了止汗劑，等於關閉該處毛孔，汗水會自己找其他出路的，如手心足心出汗更多。
誰的汗是香的？
我想，是嬰兒吧。
香氣很惹人喜愛，也可以讓心情變好。
有些人很懂得為他人著想，擔心自己汗味在交通工具上或升降機內，「臭親」別人，選用香水或香體膏，但要注意，有時香氣與汗臭混合在一起的氣味會更複雜，那就不如讓汗味單純一點，及花時間處理內在的問題。
