按目前的環境來看，發燒是很容易引起恐慌的，要被逼去檢測、要去申報，真是讓人連病都不敢病。
在中醫的角度來看，有足夠正氣發燒真是好事啊！現實是如果感冒吃中藥後出現發燒了，未必人人可以接受，所以大家不妨認識「發燒」這個症狀。
人體的體溫調節機制
參參考人體生理學的知識可知道，身體的溫度要維持穩定，靠兩個部分的平衡：腦部下丘腦的體溫定位點及身體溫度(體溫)。如果體溫定位點溫度上升，體溫會跟著上升；體溫定位點溫度下降，體溫會跟著下降。
為什麼會發燒？
當外來邪氣(如風寒)入侵人體，身體正氣會奮起抗邪，即是作戰狀態，體溫定位點溫度會提升，體溫因未及時追上定位點的溫度，身體會誤以為體溫過低，所以會發冷，透過震顫以提升體溫(就像冬天寒冷打冷震一樣)，這就是發燒。這些反應是人體的自我保護機制，也解釋了為什麼發熱通常都會怕冷，所以這時保暖才是最重要。
簡單來說，發燒是身體「打仗」的過程，想驅散、消除這個外來邪氣。這時切勿急於退熱降溫，因為強行物理降溫或吃退燒藥，只是暫時性退熱，反而抑制了身體的自我防衛機制，給了機會風寒在體內停留或者擴散。只有待風寒之邪被驅散乾淨了，體溫定位點溫度才會下降，人體就會自然透過出汗降溫，才能真是退燒，恢復正常。
關於「燒壞腦」
發燒會燒壞腦這個說法，嚇壞了多少新手媽媽。現代醫學也證實41度以下的發燒是不會燒壞腦的，當然有些情況影響腦部的原因是本身腦部有所謂的感染，而不是因為發燒影響腦部，所以要注意在過程中是否出現抽搐、翻白眼的情況。
一般情況下所見的發燒只是感冒過程的其中一個症狀，與咳嗽、流涕無異，不用過於恐慌，也請別急於退燒，一般感冒的發燒，汗出後就可痊癒。如發病時有疑惑，可以請教你信任的醫者！
