前提
因工作環境衛生的考慮，她在一天8小時的工作時間內，只有在3次小休時才會喝水，所以每當到了小休時間，就在十多分鐘內分兩次喝完2.5L水(即是8小時內喝3次2.5L水)，如是者過了一段時間，出現了胃的毛病。
女士，近一個月來，難入睡，寐淺，醒後難再睡，口氣重，納一般，食少易飽，胃易堵塞感，偶泛酸，多飲(8小時內喝3支2.5L水)， 易咽乾咽痛，聲嘶，大便日一行，成形，不易腹瀉，工作時汗多，冬天膝冷。
脈沉弱，左關滑，舌淡暗，苔白潤，齒印。
藥：半夏瀉心湯
看其病因，根本就是喝水太多，使胃部消化不及而有水飲停留，影響胃的正常運作，胃失和降，繼而出現一連串胃脘的毛病，「胃不和則臥不安」，所以也影響睡眠。這種情況，一般都是先治胃，胃病好了，睡眠也自然好。
另外要注意是，她喝水多，理論上不缺水，但為什麼還容易咽喉乾呢？因為水分升不上去滋潤她。
關於水液的代謝，《素問‧經脈別論》說：「飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」如果肺脾胃虛弱，自然難以正常輸送水液，即使飲入大量水分，也未必可以解決口乾的問題。
後記：
喝水也要學習，要慢慢喝，一次也不要急著喝大量，如果生活工作上時間難協調，也要找一個適合自己又不會傷身的做法。像這位女士，減少了五倍水分身體狀態反而更好，所以，水不是喝越多越好。
