痔瘡是甚麼？
痔瘡是由肛門的細小靜脈血管和結締組織突起而形成，就像靜脈曲張，它可分為內痔及外痔。通常痔瘡脹大或發炎時才會引發症狀，如疼痛、出血等。
痔瘡的成因，一般的認知是長期便秘及用力排便、久坐而引起，治療方法是手術或塞藥。實際上，不止這些。
《黃帝內經‧生氣通天論》：「因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。」
「腸澼」指痢疾。過分飽食令筋脈鬆弛無力，腸便膿血下利而腫脹成痔。引伸來看，是因為飲食不節，使胃腸積寒濕熱，氣血運行不暢，腸道組織鬆弛，功能受損，腹瀉多次而致軟組織腫脹突出。
中醫治法是將寒濕熱這些邪氣清除，同時加強溫中健脾，讓腸胃恢復健康，氣血暢通，痔瘡可改善。
大部分人對於痔瘡都有點難以啟齒，或會覺得尷尬，門診暫時未見過因痔瘡而特意來求診的，主要是問診時發現，然後同時醫治，病程短的較快痊癒，若保持健康生活，可不再發作。
生活上如何自救呢？
- 均衡飲食，避免寒涼生冷食物，令腸胃受寒，導致便秘或腹瀉。
- 養成良好排便習慣，有便意則去排便，若排不出也不要花太多時間坐在馬桶上、或過度用力。
- 洗澡時可用熱水沖洗肛門位置，或泡在熱水中，讓氣血暢通，細小的痔核會痊癒。
- 定時活動，特別是長時間固定姿勢的人，如久坐、久站、久蹲等。
